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制服丝袜 在线 膝要道蹲下痛楚（2）
上一节咱们讲了膝要道蹲下时髌骨偏向内侧与足踝关系的问题制服丝袜 在线，这一节咱们来讲讲膝要道在蹲下时髌骨偏向外侧的问题。
ai 萝莉病东说念主膝要道的痛楚，咱们要先安排病东说念主作念一下蹲下的算作，不雅察病东说念主髌骨与足趾的位置，是不是在盛大的力线上，盛大力线是髌骨与足趾的第2和第3足趾之间为及格，如果病东说念主在蹲下时，髌骨偏向第2和第3足趾的内侧和外侧齐算分辩格，病东说念主的膝要道痛楚就与髌骨和第2、3足趾偏移了，那么咱们在调治时就要推敲髌骨为什么会偏离力线，并不是推敲膝要道的什么部位痛楚应该怎样调治。
病东说念主在蹲下的时刻，咱们不雅不雅察髌骨的位置，当病东说念主的髌骨偏向外侧时，也即是膝要道鄙人蹲时，髌骨的证据偏离了盛大的力线，这时咱们需要处罚偏离的力线问题，而不是推敲膝要道的痛楚部位的问题。髌骨偏离外侧，也即是超出了第2、3足趾偏向外侧，这时病东说念主的跟骨是内翻，距下要道是旋后的时事，咱们在调治膝要道的痛楚就要推敲足踝的问题来改善髌骨偏离的问题。
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这种情况下，跟骨的倾斜和距下要道的旋后问题，关系肌肉即是胫前前肌垂死和小腿内侧的肌肉垂死。足内侧的比纵弓的韧带和筋膜是垂死的，这时咱们就应该先旋松足底的筋膜和小腿内侧的肌肉张力，尽量将小腿内侧的压痛点消裁撤，这种情况小腿内侧的张力是相比大的。这些肌肉松解之后， 咱们还要推敲无力的肌肉，无力的肌肉主若是腓骨肌力量不及，只须通过查验腓骨肌才不错将歪掉的跟骨拉回盛大位置。
咱们在调治任何痛楚时，有短缩的肌肉就一定有一组无力的肌肉形成的，肌肉有短缩就一定有无力，它们是相互拮抗来康健各个要道，不能能单独出现一个问题的，比如说，股四头肌无力，那么它的腘绳肌就有垂死。咱们在处罚膝要道在蹲下时的髌骨偏向外侧的问题时，在足踝方面，咱们就应该推敲到小腿内侧的肌肉及足底筋膜是垂死的，腓骨肌是无力的问题，为了让后果愈加捏久，应该松解的咱们作念松解，应该查验的咱们作念查验，不能能只作念松解不作念查验，因为只作念松解不作念查验的调治是相比容易反弹的。
膝要道在蹲下时，髌骨的偏移是与足踝要道关系联的，它不能能只出现髌骨偏移而莫得足踝的结构问题，是因为髌骨的偏移一部分是由足踝的结构有问题影响到了髌骨的位置偏移，而髌骨的偏移一部分原因是由足踝影响，另一部分原因是由它以上的结构十分形成的。
在膝要道蹲下时出现的膝要道痛楚制服丝袜 在线，果真齐与足踝要道的结构十分关斟酌，足踝有莫得问题，咱们又不错通过不雅察跟骨的位置来会诊。如果病东说念主膝要道痛楚，咱们不错通过不雅察跟骨有莫得偏歪，病东说念主在蹲下的时刻，咱们不错通过不雅察跟骨的位置来详情病东说念主的膝要道痛楚与足踝有没关斟酌。如果病东说念主蹲下时膝要道痛楚，咱们不雅察跟骨莫得偏歪，是盛大的，那么就不错诠释病东说念主的膝要道痛楚与足踝莫得多大关系，咱们在调治病东说念主的膝要道痛楚就无谓推敲先推敲足踝的问题了。
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