twitter 巨臀 （表面）压力和星盘中的高潮

基拉·萨瑟兰，健康科学学士、清醒养分学磋议生twitter 巨臀，合手有养分医学、当然疗法、草药医学、占星学天禀。 当然疗法医师、养分师、草药医师、医疗占星师执业近三十年，也从事关联的教训责任。现居澳大利亚。

转载请注明星译社及译者幻觉。

压力和星盘中的高潮

健康与幸福

医疗占星洽商主要评估两个星盘。一是为来访脱手生病或乞助时刻创建一个疾病（卜卦）盘。这个星盘可以更好地了解起卦时的医疗现象，提供有可能匡助会诊和调养的陈迹。二是看来访的本命盘，将其算作来访中枢上风、间隙、东谈主生作业的蓝图，这些有可能匡助应答健康问题。算作可爱探究问题“压根”的执业当然疗法大夫和医疗占星师，我最可爱通过本命盘磋议个体身心幸福的复古和养分设施。

本命盘健康评估

本命盘健康解读中有好多需要评估的东西，我最可爱的开头是高潮，而不是太阳或月亮。这个开头是许多健康问题激活的蹙迫触发点，亦然复古躯壳的关节。高潮和第一宫掌管一个东谈主的躯壳样式。是一个东谈主承受压力时，受压最大的地点，亦然躯壳最容易出现弊端的地点。

高潮和第一宫掌管头部、中枢肠命能量和肾上腺。肾上腺是肾脏上方的小腺体，产生诸如肾上腺素和皮质醇等压力激素。当咱们的躯壳感知到危急时，肾上腺来救助咱们，并把柄情况让咱们的躯壳准备是战是逃。

我时常和来访评释说，高潮不仅仅咱们的面具或感知感受寰宇的过滤器，亦然咱们用来保护我方的盾牌。想象要是咱们是维京战士，那高潮即是咱们的斗争之盾，它是星盘中给与最多压力的点，非论压力是躯壳上的已经精神上的。因此，它是一个脆弊端，亦然复古躯壳的伟大开头。通过强化这个点，咱们可以更潜入、更合手久地增强健康。

强化高潮不仅是食品或草药这种快速对策，还要深入了解哪些系统和器官受到高潮的压力。一个东谈主还可以评估星盘中其他位置的上风和需求（比如太阳、月亮或命主星），加深对上风和间隙的举座趋奉。但为了轻松明晰，本文仅限于运筹帷幄高潮和第一宫星体。

好多设施可以贬责高潮指向的健康问题，食品、草药、精深活动等。一个东谈主不需要将一切都丢给高潮，而是通过逐步改善饮食和生存风气，去复古第一宫而不是削弱它，这对健康和龟龄都有公正。底下，让咱们仔细望望高潮和第一宫星体可能际遇什么以及它们都掌管什么。

高潮是星盘中最敏锐的宫头，与躯壳骨子筹商。它掌管躯壳样式、外貌和活动，掌管体质、能量水平或能量匮乏。它已经咱们在压力下的反映面孔。高潮星座在火象和风象的话，一般体质更强健，因为风火是阳性且产生能量。高潮在水象和土象的话，更容易出现与第一宫筹商的症状，可能体质较弱，可能更频繁地出现健康问题。

但咱们不该无理地坚决健体质等同于精采健康，将朽迈体质等同于不良健康。有些最健康的东谈主常常体质较弱，而领有强健体质不可保证健康精采。天生体质强健且充满活力的东谈主常常不热心和学习奈何照顾我方，体质一般的东谈主则因为一世时常勤劳寻找躯壳的健康和均衡设施，一般反倒更健康。毕竟在被动络续地意志到我方的躯壳和健康，况且从永久看，体质较弱的东谈主更多地在生存中作念出更理智的饮食和生存面孔选拔。

要是一个东谈主的第一宫有吉星，木星和/或金星，有助于增强体质，但也可能导致过度随性。有凶星，火星和/或土星在第一宫，可能要按期关注健康，不然容易出现炎症和/或慢性问题。来自其他本命星体的相位也影响一个东谈主的举座健康和活力。来自金星或木星的六分或三分等积极相位可以增强体质，生病时也可能更快康复。来自太阳、月亮发光体的正相位也带来精采的基础并加强躯壳的举座功能。来自火星的正相位，可以得回更多热量和更快代谢。来自土星的正相位，可以领有强健的骨骼和躯壳结构。

星体与高潮或第一宫的挑战相位会创造弊端，对举座体质产生不利影响。来自金星或木星的复杂相位可能导致一个东谈主在饮食或生存面孔上艰难分离力。咱们都知谈，过多的好东西也会成为问题。来自太阳或月亮的艰巨相位会导致基础不及和生理不规则，容易伤风和流感。来自火星的艰巨相位可能引起发热、感染、事故和炎症。来自土星的艰巨相位可能带来忧郁的秉性，以及因为功能不及导致的伤风和慢性病。

复古高潮需求的设施

那咱们奈何对高潮的需求更故意志，又可以作念些什么来复古它？底下列出一些复古身心健康的食品、草药及活动，不外，这不是咱们可以作念的一起，仅仅一个好的开头。健康解读还会检验星盘的许多其他区域，比如第六宫、第八宫、命主星等，但本文已经保合手浅近。

各元素高潮的活动和休息

通过躯壳活动复古高潮对每个东谈主至关蹙迫，非论咱们是否可爱。咱们算作躯壳的主东谈主，需要找到柔润和复古生理躯壳的活动。 我发现，当躯壳可以显露出符合高潮的活动时，最终大多数东谈主感受到健康有变化，这也激励东谈主们养陈规则的活动风气。我最可爱的启发面孔所以高潮星座的元素为开头。

火象星座符合竞争性、快速、冒险的清醒和活动。徒步旅行、骑行、骑马都属于这类，还有跑步和技击。设定联想，带着联想插足兴致的跑步或走路活动，可以匡助火象高潮保合手能源。

土象星座符合园艺、撸铁、力量检会（包括普拉提）及家务就业等活动。需要较慢的清醒来增强耐力和膂力。山区徒步或花圃玩土，可以匡助土象高潮的身心健康结识。

风象星座必须被教唆他们领有生感性的躯壳，因为他们大部分本领在想考。跳舞、需要政策和想路敏捷的清醒容易欣慰。双打的挥拍清醒这类带有应酬属性的活动，与一又友组队检会是让风象星座保合手能源和坚合手对躯壳认确切好设施。

水象星座符合皆集水体或身处水中的活动。拍浮、荡舟、跳舞、瑜伽和其他流体动作的活动可以让水象星座感到和洽节爽脆。海洋、江河、湖泊近邻分散或徒步是复古水象情谊和躯壳的最好活动之一。要是其他设施没条目，泡澡亦然可以的挽救设施。

高潮和第一宫星体也指向咱们需要找到颓靡环境和颓靡本领来还原活力。作念好高潮的自我照顾是对消精深生存压力的好方针。音乐、冥想、呼吸锻练、躯壳活动和阅读都是退出外界休息时可以独自进行的好活动。可以接入它们为我方充电。得回足够就寝有助于结识健康并缓解系统压力，当代寰宇的许多健康问题都是身心问题。得回足够的就寝，非论是晚上八小时已经白昼小憩，都特殊有助于镌汰皮质醇水平。

有助于强化高潮的草药

我可爱的另一个设施是使用“安妥原”草药在压力期间复古躯壳。这些草药可以匡助躯壳在压力大时更好地安妥，往交游具有复古免疫系统的次要作用，免疫系统在经久压力下会受到毁伤。压力会在体内导致炎症，当然医学认为炎性体质是许多慢性健康问题的触发身分。要是咱们能镌汰举座炎性水平，躯壳也会有更好的契机将重新调遣自己，完毕更好的体内结识和均衡水平。

要是你寻求这方面的设施，请先洽商您可以找到的专科医疗淡薄。许多草药会与成药产生负作用，收受任何关联的新设施之前请仔细磋议和访谒。

高潮白羊座符合传统的安妥原（肾上腺）草药和神经滋补来复古他们窘迫的大脑和神经系统。休息、就寝和颓靡本领是他们打合手久战的必要条目。

东谈主参（西伯利亚、好意思国和韩国东谈主参）

红景天

南非醉茄/睡茄

黄芩

高潮金牛座需要极少刺激来复古他们固定或淤堵的躯壳系统twitter 巨臀。可以尝试复古消化和代谢并收缩肌肉垂危的草药。

南非醉茄/睡茄

甘草（需要摒除高血压问题和高血压药物才可使用）

五味子

黄芪

高潮双子座最蹙迫的是安抚神经系统，但他们也需要复古肾上腺。通过不看电子产物和更多就寝让大脑休息成心于重新激励一个窘迫的躯壳系统。

黄芩或柠檬香蜂草

南非醉茄/睡茄

黄芪

党参

洋甘菊

高潮巨蟹座需要和睦的安妥原复古，不可过度刺激脆弱的躯壳系统，还要容易消化。他们的神经系统也可能因压力过大而变得窘迫不胜。

洋甘菊

党参

红景天

柠檬香蜂草/柠檬香脂

高潮狮子座可能是最强健的体质之一，可能合计我方不需要复古，但他们的肾上腺和轮回系统已经要关注和好好照顾。他们拒绝易像其他星座那样感受到压力，但躯壳里面仍然在应答冗忙生存的去世。

益母草

东谈主参

五味子

黄芪

高潮处女座贯通过神经系统和消化系统感受压力。好在贬责其中一个也有助于另一个，神志健康彰着影响高潮处女座的躯壳健康，符合使用缓解神经垂危的草药。

马鞭草

柠檬香蜂草/柠檬香脂

欧白芷

睡茄

洋甘菊

高潮天秤座需要复古肾上腺和肾脏/泌尿系统，匡助保合手躯壳的矿物资均衡。他们在复古他东谈主时会过度浮滥我方的躯壳，健忘关照我方的需乞降健康现象。血糖和甲状腺也要保合手均衡。

甘草（需要摒除高血压问题和高血压药物才可使用）

玫瑰果

睡茄

党参

海带

高潮天蝎座体质强但容易感染，需要在不喜悦的时候休息，不可忽略需要休息的信号硬撑下去。意志大过物资这个理念不复古生感性躯壳。肾上腺可能特殊窘迫，肠谈和激素系统会变得淤堵或出问题。

东谈主参

缬草

甘草（需要摒除高血压问题和高血压药物才可使用）

五味子

八仙草/拉拉藤

高潮弓手座天生存跃和激昂，肾上腺和肝脏可能因为活动过多、休息不及受到影响。必须记着，就寝和休息与冒险和行为相同对他们的躯壳有益。

五味子

燕麦

东谈主参

蒲公英

睡茄

高潮摩羯座需要温煦又刺激的草药来进步能量水和气举座活力。肾上腺可能因为过度责任艰难玩乐而窘迫。大笑和休息对躯壳充电至关蹙迫。滋补消化神经的草药也可以很好地复古他们窘迫的躯壳。

党参

东谈主参

金丝桃/圣约翰草

洋甘菊

马鞭草

高潮水瓶座特殊需要神经系统复古，过多的脑力活动，以及休息、就寝和接地不及而变得脱离施行和能量浮滥。肾上腺可能窘迫不胜导致神经系统无法收缩。

柠檬香脂/柠檬香蜂草

黄芩

睡茄

马鞭草

高潮双鱼座需要肾上腺和免疫或淋巴系统的和睦复古。很容易窘迫浮滥，比其他高潮需要更多的休息和停工本领。多半饮水和和睦的肾上腺复古特殊有助于躯壳的还原。

黄芪

甘草（需要摒除高血压问题和高血压药物才可使用）

睡茄

黄芩

论断

咱们必须记着，高潮是体质的关节。东谈主的一世长久有健康挑战，但最好的药是防御。要是咱们与我方的躯壳合作，可以嗅觉到小问题的偏差并随便调遣，而不是恭候更彰着问题出现。固然健康上莫得妙药，但通过高潮了解自己的体质需求，并尝试上头的一些淡薄，咱们可以迈出复古身心幸福的运转一大步。