就去色妹妹 8岁孩子近视，护眼和学习怎样兼顾？

我一又友最近可愁坏了！他孩子才8岁，这两天班上换位置，直说看不清黑板。去病院一查，真实近视了！这两口子急得像热锅上的蚂蚁，天天跟我挟恨。大夫让多户外就去色妹妹，他们又怕阻误孩子学习。

刻下的孩子，护眼和学习难说念就不成兼顾，非得铁心一个吗？

我认为这两个不矛盾，咱哪一个王人不成放下岂论。

刻下的孩子，学习任务重。每天不是坐在书桌前写功课，即是对着竹素、电脑上网课。我也有孩子，我儿子一天光写功课就要几个小时，眼睛一刻王人不闲着。况且，刻下电子家具也多，孩子有时候作念完功课，还忍不住玩会儿平板、看会儿电视。

孩子不比大东说念主，视力还在发育。眼睛长技术近距离盯着东西，睫状肌一直处于病笃气象，就像一根皮筋，总是绷着，技术长了细则不舒畅。再加上刻下孩子户外通顺的技术少，整天闷在屋里，眼睛得不到减轻，近视当然就找上门来了。

好多家长可能王人和我一又友有同样的困惑：认为孩子要念念学习好，就得花普遍技术看书、写功课，很难腾出护眼的技术。

其实啊就去色妹妹就去色妹妹，这护眼和学习并不是天生的“死怨家”，是不错兼顾的。要道在于我们得掌持正确的看成。

先说这学习技术的安排。咱不成不让孩子学，也不成让孩子一直闷头学，得让眼睛有休息的技术。

就像学校里安排课间休息同样，我们在家也得给孩子制定个技术表。比如说，孩子写功课、看书，到了20分钟有时半个小时的时候，就得让他们停驻来，往远方望望，减轻1分钟。

有些家长可能说了：1分钟还有减轻的必要吗？

别看这1分钟不长，对眼睛可蹙迫了。

我刻下就给我家孩子定了个规定，每学习25分钟，就让她站在窗边，望望小区里的绿树，有时远方的高楼。有时候，我还会和她一说念玩个小游戏，我指一个远方的东西，让她找，这么既减轻了眼睛，又加多了亲子互动。

无边学习的时候，光泽也得瞩目。不成太暗，也不成太亮。晚上写功课的时候，我王人会把房间的大灯翻开，再加上一个护眼台灯，我家孩子俗例用右手，灯光就从左前线照过来，这么能幸免暗影。

况且，我还会按期检讨台灯，若是孩子嗅觉划分适了，就速即修有时干脆换一个。

再说说用眼俗例。姿势得正确，弯腰驼背不行，眼睛离竹素太近也不行。

我家孩子往常写功课，总是悄悄趴在桌子上，大东说念主在的时候再坐直。我没少教导她，不太管用。刻下我给她买了个那种坐姿改良器。我认为挺管用的，支在桌子上，孩子念念趴也趴不下。网上十来块钱就能买一个，也不贵。

除了这些，户外通顺对护眼也额外蹙迫。医师王人提议，孩子每天得有两小时以上的户外行径技术。

我刻下一到周末，就拉着孩子去公园，让她在那玩。有时候孩子可爱骑自行车，骑累了再跳跳绳。小区楼下有别的孩子在的时候，她还可爱和小伙伴们打羽毛球。孩子在外面跑着、跳着，眼睛能交往到当然光，这对眼睛的发育可好了。况且，户外行径的时候，孩子的眼睛看纵眺近约束切换，睫状肌也能得回实践，就约束易近视了。

无边也得瞩目，户外行径不周全指着周末去，孩子写完功课就得下楼转一圈。有时候遇见了一个小区的小伙伴，几个孩子凑一块就能玩一阵。不光对眼睛好，对孩子的本性发展也挺好的。

其实啊，护眼和学习并不矛盾，唯有我们家长肯精心。养成讲求的用眼俗例，合理安排学习和休息技术，带孩子干预户外行径。唯有能作念好这些，就能让孩子在学好常识的同期，也领有一对亮堂的眼睛。